Blog de Liomart — salud

Las opciones para comer durante un hike, camping, o actividades outdoors no son muy amplios. Conoce la propuesta de LioMart en este tipo de actividades.

Existen muchos mitos sobre la comida antes del ejercicio. En esta entrada de blog te damos las recomendaciones de una experta para que puedas comer y disfrutar de tu ejercicio como nunca antes.

Descubre los mejores spots para surfear en México en una increíble experiencia outdoors de la mano de Lío Mart

La comida es nuestra fuente principal de energía. ¿Qué alimentos y qué procesos maximizan que ésta se mantenga intacta?