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Se acaba un año y comienza otro: así sucede cada fin de diciembre en donde entre celebraciones le damos la bienvenida a un nuevo ciclo. Un año culmina con el cierre de proyectos, metas personales, financieras, laborales y espirituales. La sucesión de los años es la línea del tiempo natural que utilizamos para marcar fechas de entrega y nuevos comienzos.  ¿Qué podemos esperar de este año entrante? El elefante en la habitación no se puede negar: estamos entrando al tercer año en la era COVID-19. Muchos pensábamos en el 2020 que la pandemia iba a durar, a lo mucho, un...

En México, la tradición del Guadalupe-Reyes (el periodo entre la celebración de la Virgen de Guadalupe y Día de Reyes entre diciembre y enero) marca un ciclo de reuniones familiares, laborales y de amigos en donde la convivencia siempre va acompañada de la comida. Es por eso que estas fechas presentan una oportunidad perfecta para fortalecer las relaciones y pasar un buen rato con seres queridos. Tú que conoces nuestro delicioso producto sabes lo versátil que puede ser para adaptarse al requerimiento culinario que se presente ese día. Tú que no conoces aún esta faceta de Lio Mart, te proponemos...

Las opciones para comer durante un hike, camping, o actividades outdoors no son muy amplios. Conoce la propuesta de LioMart en este tipo de actividades.

Existen muchos mitos sobre la comida antes del ejercicio. En esta entrada de blog te damos las recomendaciones de una experta para que puedas comer y disfrutar de tu ejercicio como nunca antes.