Blog de Liomart

Existen muchos mitos sobre la comida antes del ejercicio. En esta entrada de blog te damos las recomendaciones de una experta para que puedas comer y disfrutar de tu ejercicio como nunca antes.

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La comida es nuestra fuente principal de energía. ¿Qué alimentos y qué procesos maximizan que ésta se mantenga intacta?

Es un mes lleno de celebraciones, pero ninguna tan significativa y bella como la del Día de Muerto. Es el día donde nos tomamos un tiempo para hacer honor a nuestros difuntos, recordando sus obras en vida. Los altares, elementos principales en esta festividad, se llenan de objetos amados por nuestros muertos... y la mayoría son alimentos. En la entrada del día de hoy queremos platicar un poco sobre cómo la comida es parte fundamental en el Día de Muerto.  De pequeños la tradición por el Día de Muertos comenzó a través del paladar en forma de dulce. Una deliciosa...